Cómo se siente el narcisista al no contacto
Cuando rompes el contacto con un narcisista, pueden experimentar una variedad de emociones, desde ira y resentimiento, hasta tristeza y desesperación. Debido a que los narcisistas dependen del afecto y la atención de los demás para alimentar su autoestima, el no contacto puede ser devastador para ellos. A menudo se sentirán rechazados e inseguros, y pueden hacer todo lo posible para intentar volver a entrar en tu vida. Si estás experimentando el no contacto con un narcisista, es importante que te mantengas firme y no cedas a sus manipulaciones.
Qué sucede cuando se ignora a un narcisista
Los narcisistas son muy sensibles a la crítica y al rechazo, y no pueden tolerar que alguien los ignore. En general, actúan de una manera muy pasiva-agresiva cuando se sienten ignorados. Esto significa que tratarán de hacerte sentir culpable de ignorarlos, aunque nunca lo admitan directamente. Te harán sentir como si fueras el villano en esta historia y se sentirán víctimas inocentes. Debes tener cuidado con esta táctica, ya que puede ser muy manipuladora. Si te sientes culpable de ignorar a tu narcisista, es probable que termines haciendo lo que ellos quieren. No caigas en su trampa y mantén tu postura. Una vez que el narcisista se da cuenta de que no puede manipularte de esta manera, probablemente cambiará su táctica. Ahora tratarán de hacerte sentir enojado o resentido hacia ellos. Pueden hacer comentarios hirientes o críticos sobre ti o sobre otras personas a tu alrededor. También pueden hacerte sentir incómodo o amenazado de alguna manera. Esta es una estrategia muy poderosa, ya que puede ser muy difícil no sentirse afectado por este tipo de comentarios. Si no te cuidas, puedes caer en su trampa y terminar teniendo una explosión de ira. Recuerda que el narcisista quiere que pierdas el control, así que no le des esa satisfacción. Si puedes mantener la calma y no caer en sus trampas, eventualmente se cansarán y se alejarán. No te preocupes, no te harán daño físico, pero sí psicológico. No volverán a molestarte hasta que sientan que pueden manipularte de nuevo. Así que si te encuentras en esta situación, mantén la calma y no caigas en sus trampas.
Cómo reacciona un narcisista a la indiferencia
La indiferencia es uno de los peores enemigos del narcisista. Se sentirá amenazado y herido por la falta de atención. Como resultado, puede reaccionar de manera pasiva-agresiva o incluso agresiva. Puede ignorar a la persona o hacerla objeto de sus comentarios sarcásticos. También puede tratar de manipular a la persona para que vuelva a prestarle atención. En general, el narcisista se sentirá amenazado y hará todo lo posible por recuperar el control.
Qué sucede cuando haces contacto cero con un narcisista
Si has estado en una relación tóxica con un narcisista, es probable que hayas oído hablar del “contacto cero”. El contacto cero es una estrategia utilizada después de romper con una persona tóxica para evitar que la persona tóxica vuelva a entrar en tu vida. Pero ¿qué pasa si la persona tóxica es un narcisista? ¿Cómo responderá un narcisista cuando le hagas el contacto cero?
En general, los narcisistas no responden bien al contacto cero. De hecho, el contacto cero es probablemente la estrategia más efectiva para alejar a un narcisista. Los narcisistas se alimentan de la atención y el afecto de los demás, por lo que el contacto cero es como privarles de su comida. Sin la atención y el afecto de los demás, los narcisistas se ven obligados a enfrentar su propia inseguridad y baja autoestima. Y no les gusta eso.
Por lo general, los narcisistas reaccionarán al contacto cero con una mezcla de enojo, indignación y desesperación. En un intento por conseguir tu atención, pueden hacer que te sientas culpable, amenazar o incluso abusar de ti. Pero no te dejes engañar: todas estas cosas son solo trucos para que rompas el contacto cero y vuelvas a prestarles atención. Si realmente quieres alejarte de un narcisista, mantén firme y no caigas en sus trampas.
Formas de hacer sentir mal a una persona narcisista
Hay muchas formas de hacer sentir mal a una persona narcisista, pero la mejor forma es ignorarla por completo. Dejar de prestarle atención, incluso si solo es por un momento, puede ser muy doloroso para ellos. Otra forma es criticarla constantemente. No tienes que ser brutal, pero si señalas sus errores y fallas con frecuencia, puede hacer que se sienta insegura y poco atractiva. También puedes menospreciar lo que hace o tiene, ya que el narcisista solo se siente bien si siente que es mejor que los demás. Finalmente, puedes hacer planes sin incluirla, para que sepa que no es la persona más importante en tu vida.
El narcisista se siente muy frustrado al no contacto. No pueden controlar a la persona que ha establecido el no contacto y esto les causa mucho estrés. Se pueden sentir enojados, resentidos y perseguidos. A menudo, tratarán de hacer todo lo posible para que la persona rompa el no contacto y vuelva a estar en contacto con ellos.
