Suplementos para los huesos y articulaciones

Suplementos para los huesos y articulaciones

Los huesos y las articulaciones son esenciales para el movimiento y el soporte del cuerpo. A medida que envejecemos, es normal que nuestros huesos se vuelvan menos densos y que nuestras articulaciones se vuelvan menos flexibles. Esto puede conducir a problemas como la osteoporosis, la artritis y otros problemas relacionados con el dolor. Afortunadamente, existen…

Actividades de motricidad gruesa para niños de 12 a 18 meses

Actividades de motricidad gruesa para niños de 12 a 18 meses

Las actividades de motricidad gruesa son muy importantes para el desarrollo físico de los niños. Ayudan a mejorar la coordinación, la fuerza y la resistencia. A los 12 meses, los niños ya están listos para empezar a hacer actividades más físicas. Algunas actividades de motricidad gruesa para niños de 12 a 18 meses incluyen: -Caminar:…

Semillas de cáñamo propiedades y contraindicaciones

Semillas de cáñamo propiedades y contraindicaciones

Las semillas de cáñamo son un alimento rico en nutrientes, que proporcionan proteínas, grasas saludables y muchos minerales esenciales. También son una buena fuente de fibra, lo que las hace beneficiosas para la salud digestiva. Aunque las semillas de cáñamo son generalmente seguras, pueden causar algunos efectos secundarios en algunas personas. Estos efectos secundarios pueden…