Porque se me duermen los pies

¿Alguna vez te has despertado por la noche con tus pies completamente dormidos? Seguro que sí, y es más común de lo que crees. Aunque parezca una sensación extraña e inquietante, es totalmente normal.

Hay varias razones por las que podemos despertarnos con los pies dormidos. Algunas de ellas son inofensivas, como dormir en una posición incómoda, mientras que otras pueden ser indicativas de un problema de salud más grave.

En la mayoría de los casos, los pies dormidos no son nada de qué preocuparse. Sin embargo, si la sensación persiste o está acompañada de otros síntomas, es importante consultar a un médico.

Qué hacer si se me duermen los pies

Despertarse con una sensación de hormigueo o picazón en los pies es una experiencia muy común, y por lo general no es nada de qué preocuparse. Sin embargo, si este hormigueo o picazón persiste o se acompaña de otros síntomas, puede ser un signo de un problema más serio. A veces, este hormigueo puede ser el resultado de una lesión en el nervio, una mala circulación o incluso una reacción alérgica.

Aunque el hormigueo en los pies puede ser un signo de un problema más serio, por lo general no es nada de qué preocuparse. Aquí hay algunas de las causas más comunes de hormigueo en los pies, así como algunos consejos sobre cómo tratar el problema.

Causas comunes de hormigueo en los pies

El hormigueo en los pies puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo:

• Lesiones en el nervio: las lesiones en los nervios pueden causar una sensación de hormigueo u picazón en los pies. Las lesiones en los nervios pueden ser causadas por una variedad de factores, incluyendo la presión, el estiramiento, la irritación o el daño directo. Las lesiones en los nervios pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero las lesiones en los pies son especialmente comunes.
• Mala circulación: la mala circulación puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo la edad, el sobrepeso, el tabaquismo, la diabetes, la enfermedad cardiovascular y el sedentarismo. La mala circulación puede causar una sensación de hormigueo o picazón en los pies, así como en otras partes del cuerpo.
• Reacciones alérgicas: algunas personas pueden ser alérgicas a ciertos químicos, polvos o materiales. Las reacciones alérgicas pueden causar una sensación de picazón u hormigueo en los pies, así como en otras partes del cuerpo.

Tratamiento de hormigueo en los pies

El tratamiento de hormigueo en los pies depende de la causa del problema. Si el hormigueo es causado por una lesión en el nervio, el tratamiento puede incluir cirugía, fisioterapia, medicamentos o inyecciones. Si el hormigueo es causado por mala circulación, el tratamiento puede incluir ejercicio, cambios en el estilo de vida, medicamentos o cirugía. Si el hormigueo es causado por una reacción alérgica, el tratamiento puede incluir el uso de antihistamínicos, esteroides, inyecciones o cirugía.

Cuándo preocuparse por un hormigueo

El hormigueo es una sensación anormal que puede ser causada por una variedad de condiciones y afecciones. A menudo, el hormigueo es un síntoma de un problema médico relativamente benigno, como una lesión en el nervio o una sensación de “pins and needles” (sensación de hormigueo o entumecimiento). Sin embargo, el hormigueo también puede ser un signo de una afección más grave, como un trastorno del sistema nervioso central o una enfermedad del sistema nervioso periférico.

A veces, el hormigueo puede ser un síntoma de un problema médico más grave, como un ataque al corazón (infarto de miocardio) o un derrame cerebral. Si experimenta hormigueo en el pecho o en la cara, especialmente si también tiene dificultad para respirar o hablar, debe llamar al 911 de inmediato. Otros síntomas que pueden indicar un problema más grave incluyen:

Debilidad en una extremidad

Parálisis

Dificultad para respirar

Dificultad para hablar

Dolor de cabeza intenso

Mareos

Visión borrosa

Confusión

Desmayo

Pérdida de coordinación

Cambios en el comportamiento

Si experimenta cualquiera de estos síntomas, llame al 911 de inmediato.

Los pies se duermen porque la circulación de la sangre está bloqueada.