Cómo aguantar las ganas de orinar en un viaje
En los viajes, es muy común tener que aguantar las ganas de orinar. Si no se puede parar a orinar, hay que saber cómo aguantar las ganas de orinar. Aquí hay algunos consejos para ayudar a aguantar las ganas de orinar en un viaje.
¿Cómo quitar las ganas de orinar a cada rato mujer?
Las ganas de orinar con frecuencia pueden ser molestas y, a veces, dolorosas. Afortunadamente, existen algunas formas de aliviar este molesto síntoma. Algunas de las causas de las ganas de orinar con frecuencia pueden ser:
- Infecciones del tracto urinario. Las infecciones del tracto urinario ocurren cuando las bacterias se meten en la uretra y se multiplican en la vejiga. Estas infecciones pueden ser muy dolorosas y causar mucha picazón. Si padeces una infección del tracto urinario, es probable que necesites antibióticos para curarla.
- Síndrome de vejiga hiperactiva. El síndrome de vejiga hiperactiva es un trastorno del control de la vejiga. Las personas con este trastorno necesitan orinar con mucha frecuencia, incluso si no tienen mucha orina que eliminar.
- Gravidez. Las mujeres embarazadas pueden tener ganas de orinar con más frecuencia debido a la presión que ejerce el útero en la vejiga.
- Enfermedades del riñón. Las enfermedades del riñón, como la insuficiencia renal, pueden causar ganas de orinar con frecuencia.
- Problemas neurológicos. Algunos problemas neurológicos, como la esclerosis múltiple, pueden causar ganas de orinar con frecuencia.
Aunque las ganas de orinar con frecuencia pueden ser molestas, existen formas de aliviar este síntoma. Algunas formas de aliviar las ganas de orinar con frecuencia son:
- Orinar con frecuencia. Aunque puede parecer contraproducente, orinar con frecuencia puede ayudar a aliviar las ganas de orinar. Al orinar con frecuencia, la vejiga se mantiene vacía y se evita que se llene demasiado.
- No retener la orina. Aunque es posible que sientas que necesitas orinar con frecuencia, no retengas la orina. Retener la orina puede aumentar la presión en la vejiga y provocar infecciones del tracto urinario.
- Ejercicio. El ejercicio puede ayudar a fortalecer los músculos de la vejiga. Esto puede ayudar a evitar que la vejiga se llene demasiado y reducir las ganas de orinar.
- Cambios en la dieta. Algunos cambios en la dieta, como reducir la ingesta de cafeína, pueden ayudar a aliviar las ganas de orinar.
Las ganas de orinar con frecuencia pueden ser molestas, pero afortunadamente existen formas de aliviar este síntoma. Si las ganas de orinar son muy molestas o si estás experimentando otros síntomas, consulta a tu médico.
¿Por qué no me puedo aguantar las ganas de orinar?
A veces, una persona puede sentir una necesidad imperiosa de orinar, incluso si no han bebido mucho líquido. La sensación es a menudo difícil de ignorar o retrasar. Esto se conoce como urgencia miccional.
La urgencia miccional puede ser un síntoma de una infección del tracto urinario o de otras condiciones médicas. En algunos casos, puede ser un signo de un problema más grave.
La urgencia miccional puede ser incómoda e incluso dolorosa. A menudo conduce a una interrupción en el flujo de orina, lo que puede ser muy molesto.
Si la urgencia miccional es un síntoma de una condición médica, tratar la condición puede mejorar los síntomas. Si la urgencia miccional es un efecto secundario de un medicamento, el médico puede cambiar el medicamento.
En algunos casos, la urgencia miccional puede ser el resultado de un hábito de beber mucho líquido o de no ir al baño con suficiente frecuencia. Cambiar estos hábitos puede ayudar a aliviar la urgencia miccional.
Es posible que tengas que esperar un rato para poder orinar en un viaje. Si te sientes incómodo, puedes tratar de relajarte y beber un poco de agua para ayudar a retrasar la necesidad de orinar. Si no puedes esperar, trata de encontrar un baño lo antes posible.