Cómo controlar el temblor de manos por nervios
¿Alguna vez te has sentido nervioso o ansioso y te has dado cuenta de que tus manos estaban temblando? Si es así, entonces probablemente estabas experimentando lo que se conoce como temblor de manos por nervios. Aunque puede ser muy incómodo, por fortuna, existen algunas formas que puedes usar para controlar y reducir el temblor de tus manos.
Por qué tiembla la mano cuando estoy nervioso
cuando estás nervioso o ansioso, tu cuerpo reacciona enviando más sangre a tus extremidades para que estén preparadas para responder a una amenaza. Esto es lo que se conoce como “lucha o huida”. La mayor parte de la sangre se envía a los músculos de tus piernas y brazos, lo que hace que tus manos se eleven un poco en temperature y empiecen a temblar.
Qué remedio casero es bueno para la tembladera
Los nervios y la ansiedad son las principales causas de la tembladera. A menudo, la tembladera es el resultado de un trastorno del sistema nervioso central, como el Parkinson. También puede ser causada por afecciones médicas, como la esclerosis múltiple, el hipotiroidismo y la diabetes. La cafeína y el alcohol también pueden causar temblores.
Existen varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la tembladera. Algunos remedios caseros comunes incluyen:
– Tomar un baño caliente
– Tomar té de hierbas
– Hacer ejercicio
– Reducir el estrés
– Tomar suplementos de vitaminas B
– Tratar la causa subyacente de la tembladera
El temblor de manos es un síntoma común de los nervios y puede ser muy molesto. Sin embargo, hay formas de controlarlo y reducir su impacto. Algunos tratamientos médicos y remedios caseros pueden ayudar a calmar los nervios y reducir el temblor de manos.