Dolor en la parte exterior del pie
¿Alguna vez has sentido un dolor agudo en la parte externa de tu pie? Si es así, puede que tengas un esguince de tobillo. El dolor en la parte exterior del pie es uno de los síntomas característicos de este problema. Otros síntomas pueden incluir hinchazón, sensibilidad al tacto y dificultad para caminar.
Por qué motivo me duele la parte de afuera del pie
Si sientes dolor en la parte externa del pie, es posible que tengas una lesión en el tendón de Aquiles o una enfermedad conocida como «síndrome de la fasciitis plantar». El dolor en el tendón de Aquiles es una lesión que se produce cuando se daña el tejido que conecta el músculo del talón al hueso del pie. La fasciitis plantar es una afección dolorosa que se produce cuando el tejido que conecta el hueso del talón al hueso del dedo gordo del pie se inflama. El dolor en el tendón de Aquiles y la fasciitis plantar se pueden tratar con reposo, hielo, medicamentos antiinflamatorios y, en algunos casos, cirugía. Si tienes dolor en la parte externa del pie, consulta a tu médico para que te diagnostique la causa y te dé el tratamiento adecuado.
Qué hacer si me duele la parte externa del pie
Si tienes dolor en la parte externa del pie, es posible que tengas una lesión en el tendón de Aquiles. El dolor en el tendón de Aquiles puede ser leve o intenso. Si el dolor es leve, puedes tratarlo en casa con hielo y medicamentos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol. Si el dolor es intenso o si no mejora con el tratamiento en casa, puedes necesitar tratamiento médico.
El dolor en el tendón de Aquiles puede ser una lesión aguda o una lesión por sobreuso.
Lesión aguda
Una lesión aguda es una lesión repentina que ocurre debido a un golpe, como un esguince. Si sientes dolor en el tendón de Aquiles después de un golpe o una caída, es posible que tengas una lesión aguda.
Lesión por sobreuso
Una lesión por sobreuso es una lesión que se produce por el uso excesivo o el movimiento repetitivo. Las lesiones por sobreuso pueden ser degenerativas o inflamatorias.
Degenerativas
Las lesiones degenerativas son lesiones que se producen por el desgaste normal del tendón. El tendón de Aquiles se puede debilitar con el tiempo, lo que aumenta el riesgo de lesión.
Inflamatorias
Las lesiones inflamatorias son lesiones que se producen por la inflamación del tendón. La inflamación puede ser causada por el uso excesivo o el movimiento repetitivo.
Si tienes dolor en el tendón de Aquiles, es importante que consultes a un médico para que pueda diagnosticar la causa del dolor. El tratamiento de una lesión en el tendón de Aquiles depende de la causa y la gravedad de la lesión.
Tratamiento en casa
Si tienes una lesión leve en el tendón de Aquiles, puedes tratarla en casa con hielo y medicamentos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol.
Hielo
Aplica hielo sobre la zona lesionada para reducir el dolor y la inflamación. Puedes usar un paño húmedo o una bolsa de hielo. Aplica el hielo durante 15-20 minutos cada hora, durante 3-5 días.
Medicamentos de venta libre
Los medicamentos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol, pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación. Sigue las instrucciones de la etiqueta para tomar estos medicamentos.
Tratamiento médico
Si el dolor es intenso o si no mejora con el tratamiento en casa, puedes necesitar tratamiento médico. El tratamiento médico puede incluir terapia física, inyecciones de esteroides, cirugía, o una combinación de estos tratamientos.
Terapia física
La terapia física puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación. Tu terapeuta físico puede hacerte ejercicios para estirar y fortalecer el tendón de Aquiles.
Inyecciones de esteroides
Una inyección de esteroides puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación. Las inyecciones de esteroides se realizan en el consultorio médico y suelen ser seguras y efectivas.
Cirugía
Si el dolor y la inflamación no mejoran con el tratamiento en casa y el tratamiento médico, es posible que necesites cirugía. La cirugía puede incluir el corte o la eliminación del tendón de Aquiles.
Cómo se llama la parte del costado del pie
La parte del costado del pie se llama cuboides. Es un hueso pequeño y cuadrado que se encuentra en la parte posterior del pie, justo debajo de la pantorrilla. Está conectado a varios huesos, lo que le permite moverse y soportar el peso del cuerpo.
Después de leer varios artículos sobre el dolor en la parte exterior del pie, parece que podría ser causado por una variedad de cosas, incluyendo el uso excesivo, el trauma, la inflamación, o incluso una enfermedad subyacente. Si el dolor es leve y no está acompañado de otros síntomas, puede que no sea necesario buscar atención médica, pero si el dolor es persistente o se acompaña de hinchazón, entumecimiento o picazón, debería consultar a un médico para descartar una condición más grave.
