Niveles normales de sodio en sangre
El sodio es un mineral que se encuentra en muchos alimentos y también se produce naturalmente en el cuerpo. El sodio ayuda a mantener el balance de líquidos en el cuerpo, así como la función muscular y nerviosa. El nivel normal de sodio en sangre es de 136 a 145 mEq/L.
Cuánto es el sodio normal en adultos
El sodio es un mineral importante que se encuentra en muchos alimentos. El cuerpo necesita sodio para controlar la presión arterial y para mantener el equilibrio de líquidos. El sodio también ayuda a los músculos y los nervios funcionen correctamente.
La mayoría de la gente consume más sodio de lo que necesita. El exceso de sodio puede causar hipertensión, que es un factor de riesgo para enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares.
La ingesta diaria recomendada de sodio para adultos es de 2,300 miligramos (mg). Esto equivale a aproximadamente 1 cucharadita de sal. Sin embargo, la mayoría de las personas consume más de esta cantidad.
Para reducir la cantidad de sodio en su dieta, evite los alimentos procesados, las comidas rápidas y los alimentos enlatados. También es importante leer las etiquetas de los alimentos para ver cuánto sodio contienen.
Qué sucede cuando a una persona se le baja el sodio
Normalmente, el sodio en el cuerpo se mantiene en un nivel equilibrado. Sin embargo, cuando el nivel de sodio en el cuerpo se reduce, esto se conoce como hiponatremia. La hiponatremia puede ser leve, moderada o grave, dependiendo del nivel de sodio en el cuerpo. Si la hiponatremia es leve o moderada, puede causar síntomas como náuseas, vómitos, dolores de cabeza y fatiga. Si la hiponatremia es grave, puede causar confusión, convulsiones, coma y, en algunos casos, la muerte. La hiponatremia puede ser causada por varias cosas, incluyendo el uso de ciertos medicamentos, el ejercicio intenso, la deshidratación y la ingesta excesiva de agua. Si usted piensa que puede tener hiponatremia, debe consultar a un médico de inmediato.
Cuándo se considera alto el sodio
El sodio es un mineral esencial que se encuentra en muchos alimentos. El cuerpo necesita sodio para mantener el balance de líquidos, pero demasiado sodio puede ser perjudicial para la salud. Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ingesta diaria de sodio debería limitarse a 2,3 gramos (aproximadamente 1 cucharadita de sal).
La mayoría de la gente consume más sodio de lo recomendado. De hecho, se estima que el 90% de la población mundial consume una cantidad excesiva de sodio. El exceso de sodio puede conducir a una serie de problemas de salud, como presión arterial alta, enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares.
Las personas que tienen un riesgo elevado de estas enfermedades deberían limitar su ingesta de sodio a 1,5 gramos por día. Esto incluye a las personas con hipertensión, diabetes, enfermedad renal crónica, enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular previo. También se recomienda a las personas mayores de 50 años limitar su consumo de sodio.
Qué indican los niveles de sodio
Los niveles de sodio en el cuerpo se indican por la concentración de sodio en el suero sanguíneo. El sodio es un electrolito que se encuentra en el suero sanguíneo, los líquidos celulares y el líquido extracelular. El sodio juega un papel importante en el control de la presión arterial, la función muscular y el equilibrio de líquidos en el cuerpo. Los niveles de sodio en el cuerpo se mantienen en un rango estrecho por el sistema renina-angiotensina-aldosterona. Los niveles bajos de sodio se llaman hiposodemia, mientras que los niveles altos de sodio se llaman hiperosodemia.
La hiposodemia se produce cuando el sodio en el suero sanguíneo disminuye por debajo de 135 mEq / L. La hiposodemia puede ser causada por la pérdida excesiva de líquidos, la pérdida de sodio en el sudor, el vómito o la diarrea. La hiposodemia también puede ser causada por el uso de diuréticos, la insuficiencia renal o la insuficiencia cardíaca. Los síntomas de la hiposodemia incluyen debilidad, somnolencia, calambres musculares, náuseas, vómitos, confusión y convulsiones.
La hiperosodemia se produce cuando el sodio en el suero sanguíneo aumenta por encima de 145 mEq / L. La hiperosodemia puede ser causada por el consumo excesivo de sal, el consumo excesivo de agua o la administración de líquidos intravenosos con una concentración elevada de sodio. La hiperosodemia también puede ser causada por el uso de corticosteroides o antidiuréticos, o por una disminución del volumen del líquido extracelular. Los síntomas de la hiperosodemia incluyen hinchazón, presión arterial alta, dificultad para respirar, confusión, somnolencia, convulsiones y coma.
Los niveles de sodio en el cuerpo se mantienen en un rango estrecho por el sistema renina-angiotensina-aldosterona. La renina es una enzima que se produce en el riñón. La renina se une a un sustrato y se convierte en angiotensina I. La angiotensina I se convierte en angiotensina II por la acción de la enzima conversora de angiotensina. La angiotensina II es un potente vasoconstrictor y también estimula la producción de aldosterona por la corteza suprarrenal. La aldosterona es una hormona que regula el equilibrio de líquidos y electrolitos en el cuerpo. La aldosterona aumenta la reabsorción de sodio y agua en los túbulos renales. La aldosterona también promueve la excreción de potasio en la orina.
Los niveles normales de sodio en sangre se encuentran entre 136 y 145 mEq/L. El sodio es un mineral esencial que se encuentra en el cuerpo en grandes cantidades y se necesita para mantener el equilibrio de líquidos, la función muscular y nerviosa, y la presión arterial. El sodio se encuentra en muchos alimentos, bebidas y medicamentos, por lo que es importante mantener un balance adecuado. Los niveles bajos de sodio pueden ocurrir por una pérdida excesiva de líquidos o por una ingesta insuficiente de sodio. Los síntomas de los niveles bajos de sodio pueden incluir fatiga, dolor de cabeza, calambres musculares, náuseas, vómitos y convulsiones. Si se sospecha que los niveles de sodio en sangre son bajos, es importante consultar a un médico de inmediato.
