Cómo hacer que te crezca la barba
Aunque parezca mentira, hay muchos hombres que se preguntan cómo hacer que les crezca la barba. Es cierto que las barbas no son para todos, pero si es lo que quieres, entonces debes saber cómo cuidarla y nutrirla. Si te has propuesto dejar de afeitarte y dejar que tu barba crezca, entonces estás en el camino correcto. Sigue leyendo para descubrir cómo hacer que te crezca la barba.
Formas de hacer crecer la barba si no te sale
Si no te sale barba, o tienes una barba que no crece del todo, puedes usar un aceite de barba o una loción para ayudar a estimular el crecimiento. Trata de seguir una rutina de afeitado regular para mantener la piel limpia y saludable, y aplica un exfoliante facial una o dos veces a la semana para eliminar las células muertas de la piel. Si aún no ves resultados, consulta a un dermatólogo para que te recomiende un tratamiento.
Que estimula el crecimiento de la barba
El crecimiento de la barba se puede estimular de muchas maneras. Hay ciertos nutrientes y vitaminas que son esenciales para el crecimiento de la barba, como la vitamina A, la vitamina B, la vitamina C, la vitamina D, la vitamina E, el bioteno, la niacina, la cobalamina, el ácido fólico, el hierro, el zinc y el selenio. También se pueden utilizar productos comerciales especialmente diseñados para estimular el crecimiento de la barba, como lociones, aceites y vitaminas.
Por qué no me crece la barba
Según la ciencia, hay muchas razones posibles por las que un hombre puede no tener barba o no puede hacer que crezca. Algunos de los factores que pueden influir en el crecimiento de la barba son la edad, los genes, los niveles hormonales, la alimentación y la salud en general.
Aunque muchos chicos comienzan a tener algunos pelos faciales durante la pubertad, no todos los chicos quieren o pueden hacer que crezca una barba completa. Algunos chicos simplemente no producen muchos pelos faciales, incluso cuando llegan a la edad adulta. Otros chicos producen pelos faciales, pero estos pelos son demasiado finos o ralos para que se vean como una barba.
La cantidad de pelos faciales que un hombre produce es determinada en gran parte por sus genes. Si ninguno de los hombres de tu familia ha tenido una barba abundante o densa, es poco probable que tú también la tengas.
Los niveles hormonales también pueden afectar el crecimiento de la barba. Los andrógenos, que son hormonas sexuales masculinas, desempeñan un papel importante en el desarrollo de los caracteres sexuales masculinos, como el vello facial. Los niveles de andrógenos pueden verse influidos por una variedad de factores, incluyendo la edad, los genes y enfermedades que afecten el sistema endocrino.
La alimentación y la salud en general también pueden afectar el crecimiento de la barba. Una dieta poco saludable o deficiencias de nutrientes específicos pueden debilitar el crecimiento del cabello en general, incluyendo el vello facial. Enfermedades crónicas, como la diabetes, también pueden afectar el crecimiento del cabello.
Qué edad deja de crecer la barba
En general, la barba de un hombre comienza a salir a los 12 años de edad, y esto es lo que se conoce como la etapa de la pubertad. Sin embargo, algunos chicos comienzan a tener barba a los 10 años de edad. La edad en que un hombre deja de crecer la barba es alrededor de los 25 años de edad. A partir de esa edad, la densidad y el grosor de la barba seguirán siendo los mismos, aunque la barba seguirá creciendo en longitud.
La mayoría de los hombres alcanzan su densidad máxima de barba a los 30 años de edad. Después de eso, la densidad de la barba comenzará a disminuir lentamente. Aunque la densidad de la barba seguirá siendo la misma, la barba seguirá creciendo en longitud.
En definitiva, aprendí que para hacer que te crezca la barba, debes asegurarte de elegir el cuidado adecuado para ti, alimentarte bien y evitar los factores que pueden impedir su crecimiento. Si tu barba no crece como quieres, consulta a un dermatólogo para que te ayude a determinar la causa y encontrar el tratamiento adecuado.
